Hiperidrose (suor excessivo)

Cirurgia é solução definitiva para hiperidrose

Existem dois tipos de cirurgia para resolver o problema da hiperidrose, doença caracterizada pelo suor excessivo. Assim, não tem desculpa pra ter medo do sol e dor calor.

Hiperidrose é a doença caracterizada pelo suor excessivo nas axilas, palma das mãos, planta dos pés e nuca - e mais raramente na virilha, rosto e abdômen. Ela é causada pela hiperatividade do nervo simpático, que leva as mensagens do cérebro para as glândulas de suor, fazendo o corpo transpirar demais (mesmo em repouso e no frio). "É como se o nervo, por defeito genético, ficasse dando choque na glândula e estimulando-a a produzir mais suor", explica o dermatologista Gilvan Alves. "Em cerca de 40% dos casos há um componente genético, que pode ser hereditário", explica o cirurgião torácico Marlos Coelho, professor de cirurgia na PUC-PR. Segundo ele, o estresse é um gatilho mais forte para a hiperidrose do que as altas temperaturas. Existem ainda graus de sudorese, que vai do úmido ao encharcado, e "a doença pode piorar ao longo da vida, mas não há explicação do porquê de isso acontecer", diz Gilvan.

Para tratar a hiperidrose, procure um dermatologista, que, segundo Gilvan, indicará três soluções possíveis:

Cremes à base de hidróxido de alumínio

"Em alta concentração (20%), ele quase desativa a glândula de suor." O resultado, porém, não é definitivo.

Injeções de botox na região afetada

Custam caro, "de R$ 1.500 e R$ 2 mil por área, e precisam ser refeitas entre quatro e seis meses depois", avisa Marlos.

Cirurgia:

Há dois tipos. Ambos resolvem a maioria dos casos, mas são contraindicados para obesos, diabéticos e pessoas com insuficiência pulmonar e cardiovascular severas.

• Simpatectomia torácica por vídeo

Os gânglios do nervo simpático são definitivamente cortados. Dura cerca de meia hora e são feitos pequenos cortes entre os seios e as axilas que cicatrizam em poucos dias. Após a operação, é recomendado ficar em repouso por dois dias e outros 15 sem pegar peso ou fazer atividade física.

• Bloqueio simpático por vídeo

Clipes são colocados nos gânglios do nervo simpático e freiam a produção do suor. Por ser reversível, é a técnica mais usada. A duração, os cortes e a recuperação são idênticas à da simpatectomia.

Atenção!

Com o tal “fator compensatório". Ele "transfere" o suor para outra parte do corpo, geralmente entre os seios e na região lombar. Segundo Marlos, a incidência da compensação varia "entre 54% a 70% numa forma discreta ou moderada, suportável, regredindo em seis meses. Porém, em 1% a 4% dos pacientes ela ocorre de maneira severa e considerada insuportável". Ou seja, a sudorese costuma voltar de forma bem mais fraca que a original.

via

Salpicão de Frango

Ingredientes:

2 unidade(s) de peito de frango desossado

1 pé(s) de salsão em tiras

1 unidade(s) de pimentão verde em tiras

1 unidade(s) de pimentão vermelho em tiras

2 unidade(s) de cebola picada(s)

3 unidade(s) de maçã picada(s)

quanto baste de uva passa branca sem caroço

quanto baste de salsinha picada(s)

quanto baste de azeite

quanto baste de sal

quanto baste de maionese

quanto baste de batata palha

2 unidade(s) de cenoura ralada(s) grossa(s)

quanto baste de glutamato monossódico*

Como fazer:

Tempere o frango à gosto. Cozinhe e desfie. 

Misture todos os ingredientes menos a batata palha. 

Deixar na geladeira até a hora de servir. 

Na hora de servir colocar batata palha por cima ou em volta do salpicão.

*O glutamato monossódico, também conhecido como glutamato de sódio ou MSG, é o sal sódico do ácido glutâmico, um dos aminoácidos não essenciais mais abundantes que ocorrem na natureza.



Rendimento: 10 porçõesTempo de Preparo: 15 minutos

Cozinha: Brasileira

Receita indicada por Bell Rezende

Truques e exercícios para disfarçar o rosto cansado

Noites mal dormidas, alimentação incorreta e o stress do dia a dia muitas vezes tem como resultado uma aparência cansada. Olheiras profundas, inchaço e pele sem viço fazem até a mais linda das criaturas parecer abatidas. Felizmente algumas medidas práticas e rápidas dão grande resultado para disfarçar este tipo de problema.

Cuide da pele

Se o problema não for de saúde, e sim somente estético, algumas receitas caseiras podem ajudar. O velho truque de fazer compressas geladas com chá de camomila auxilia na diminuição do inchaço do rosto, melhora a circulação e diminui as olheiras. Além disso, ter uma rotina de cuidados com a pele vale como prevenção. Lavar, tonificar, hidratar e proteger o rosto com filtro solar tem de ser um hábito.

Disfarce com maquiagem

Mas se você precisa resolver o problema em poucos minutos, o mais eficaz é caprichar na maquiagem. Lave bem o rosto e capriche na preparação da pele: hidrate, aplique a base e use o corretivo para cobrir o que não foi coberto com a base. Cuidado para não pesar a mão na aplicação do corretivo, especialmente na região dos olhos.

Evite usar lápis de olho preto se você está com a aparência cansada. Este queridinho de toda mulher pode derrubar ainda mais sua aparência e chamar a atenção para eventuais olheiras e inchaços. Um truque de maquiagem que ilumina o rosto é usar um “ponto de luz” no canto interno dos olhos. Aplique uma sombra clarinha ou um iluminador no canto interno dos olhos e veja a diferença que faz!

Dica preciosa: Se você acordou insatisfeita com a aparência, aplique o blush pêssego ou rosa, que são curingas e vão bem com todos os tons de pele. Capriche na aplicação de máscara nos cílios superiores, para abrir o olhar, e use batom ou gloss suave nos lábios. Se você não abre mão de usar sombra, recomendamos as cores bronze, dourada ou rosada. Evite o marrom e os tons mais escuros.

Exercite o rosto

Para além do disfarce, a ginástica facial é outra inimiga da aparência de cansaço. Exercícios diários para trabalhar os músculos do rosto são ótimos. Com exercícios adequados, as fibras musculares do rosto recebem mais sangue e consequentemente mais oxigênio. Isto ajuda o rosto a não ficar caído. Quanto mais cedo começar a praticar a ginástica facial, melhores serão os resultados. A ginástica também alivia a tensão do rosto. Depois de um mês de exercício o rosto já fica mais relaxado.

via  Megazim

Organizando a casa

Objetos que nos ajudam a organizar a casa:

Livros, óculos, lenços, comprimidos, colírio, controle de Tv, etc. Essa bolsa organizadora tem seis divisórias e é uma ótima substituta do criado-mudo. Acoplada ao lado da cama, é feita de poliéster, tem 38 x 28 x 2 cm de tamanho e custa R$ 39 na Tudo Organizado.

Pra guardar sapatos, roupas ou lingerie, a caixa aromática serve tanto para deixar no armário, gaveta ou compactar a mala de viagem. Da marca Aromakraut, é de plástico desmontável e vem com 10 folhas aromatizadas com perfume de lavanda. Na Americanas.com custa R$ 49.

Para organizar linhas, agulhas, botões e alfinetes. Este agulheiro além de organizar, decora o ambiente, da Nas Nuvens, você acha no Shopp Outlet por R$15,00.

Em sistema modular, esse organizador serve para colocar a vida em ordem e ainda deixa o home office incrível. É adaptável de acordo com as necessidades do morador, ou seja, a lousa pode ficar mais próxima ou mais distante, assim como os ganchos. Feito de cortiça, lousa, espelho, três ganchos e um bolso em linho, o modelo na cor preta sai por US$ 51 na Pottery Barn.

As caixas de plástico têm visor em acrílico, que se abrem e permitem guardar e visualizar os objetos de um jeito muito mais fácil. Indicadas para escritórios, ateliês e quartos de crianças, ficam ótimas quando empilhadas. Da Rubbermaid, a pequena (49,5 x 44,5 x 29,5 cm) custa US$ 25,98; a média (49,5 x 44,5 x 38,5cm) sai por U$ 29,98; e a grande (55,8 x 44,5 x 38,5 cm), US$ 33,98.

Se o armário é pequeno e a bagunça constante, esse organizador vai resolver os dois problemas de uma só vez. A estrutura de metal permite armazenar até sete peças: quatro panelas com tampa e três frigideiras ou panelinhas rasas nos ganchos. O mais legal é que dá para deixar exposto e decorar a cozinha. Com 38 x 60 x 60 cm de tamanho, é da Cook N Home e custa US$ 18,99.

Colmeias de gaveta: apenas SIM! O design deixa as peças pequenas, como lingerie, meias ou gravatas organizadas, arrumadas e visíveis na gaveta, para não bater o desespero na hora de se vestir. Em plástico flexível, é disposta em 8 tiras, que formam 32 nichos. Da Loja OZ, custa R$ 35.

Prateleiras e vidros sempre ajudam a organizar temperos.

Aproveitando os cantinhos.

Aproveitando os espaços embaixo da cama.

Com móveis planejados dá para aproveitar todos os cantinhos.

Dica para atrair a pessoa amada

Todos os dias recebo pedidos de pessoas desesperadas para recuperar o amor e a atenção do parceiro. São na sua maioria mulheres, mas cada vez mais, homens também. As histórias, muito parecidas. O relacionamento tem sido turbulento, muitos erros cometidos por ambas as partes, mas uma está endurecida e a outra mendigando a atenção.

Não há nada mais triste do que ver uma mulher ou homem se humilhando, implorando por uma migalha de amor e atenção do parceiro. É claro, a pessoa mesmo não percebe isso. Só quem está de fora vê. Lágrimas, cenas de ciúmes, brigas, drama, agressividade, sujeição à situações e comportamentos absurdos — tudo por um pouquinho de “amor”.

A pergunta, sempre a mesma: “Como eu faço para atrair meu marido/esposa/namorado(a) de volta?”

A resposta está em entender o significado da palavra “atrair”. O dicionário, pai dos inteligentes (não dos burros, como muitos dizem), explica: “chamar para si; encantar; seduzir; conquistar a admiração”. Note que a ideia não é correr atrás do que você quer, perseguir, implorar a atenção, brigar por aquilo. Ao contrário, atrair significa que as coisas ou pessoas vêm à você porque algo em você as interessa.

No marketing aprendemos que se queremos que alguém compre nosso produto, temos de torná-lo desejável. Empurrar o produto goela abaixo do cliente não funciona. Ele pode até engolir e comprar, mas ficará ressentido pela insistência. É por isso que odiamos aquelas ligações de telemarketing que chegam nas horas mais impróprias e aquelas vendedoras que querem nos fazer levar a loja toda quando só entramos para comprar um par de meias. Esse tipo de marketing pode funcionar a curto prazo, mas é fadado ao fracasso.

Não é diferente nos relacionamentos. Assim como vamos atrás de um bom produto, pagamos o preço que for e enfrentamos até fila, quando a pessoa é desejável, nós é que a procuramos. Ela não precisa mendigar nossa atenção.

Quem mendiga atenção de alguém é porque não conhece seu próprio valor.

Se você quer realmente atrair seu parceiro, pare de ir atrás dele. Daí comece a investir no seu próprio valor. Torne-se uma pessoa desejável. Ame-se primeiro. Não mais condicione sua felicidade à atenção daquela pessoa. Seja feliz sem ele(a). (Já percebeu como somos atraídos por pessoas felizes?)

Essa é a melhor estratégia para atrair a pessoa amada.

by Renato Cardoso

Make dourada

Iluminado como os dias mais longos e quentes do ano, o dourado é aposta certa para as mulheres que buscam acender seu visual com muita elegância! As maquiagens contendo esta cor estão por todos os lados: nas passarelas internacionais e nacionais, na telinha, nos eventos que reúnem famosas e, claro, no nosso dia a dia.

Os olhos são essenciais para destacar na maquiagem, por isso, é essencial corrigir bem a pele e nessa região, disfarçar bem as olheiras. Dependendo da técnica você pode criar olhos amendoados, maior, mais puxado, também pode transmitir candura ou delicadeza, desde que saiba se valer dos atributos físicos e utilizar cosméticos necessários para sua valorização.

Kim Kardashian apostou no cat eyes marrom, o dourado nesse caso só apareceu discreto na linha d’água (dá pra fazer isso com sombra mesmo!) e na pálpebra. Nas maçãs blush pêssego opaco e nos lábios gloss nude/pele.

Beyoncé aplicou a sombra dourada metálica apenas rente aos cílios inferiores, deixando a pálpebra superior com preto. Nas maçãs iluminador e bronzeador e nos lábios um tom de avelã.

Se deseja usar sombra dourada durante o dia, opte por sombras com brilho mais discreto ou com leve cintilância. 

No caso de usar roupa dourada, prefira outra cor de sombra para não ficar exagerado. Se não abrir mão da sombra dourada para compor seu visual, use a cor apenas para iluminar o canto interno dos olhos, como delineador ou no centro da pálpebra.

Passo a passo make dourada e preto:

Combina com Quem? 

A cor na maquiagem é coringa! Combina com todos os tipos de pele e cabelo. A maquiagem dourada combina com quase tudo, que vale falar apenas o que evitar – mulheres de pele amarelada devem evitar a cor e mulheres muito bronzeadas devem evitar para não ter uma overdose de dourado.

Passo a passo make dourada e marrom:

A sombra dourada permite ser misturada com inúmeras tonalidades, como: preto, marrom, azul, vinho, pérola etc. 

Invista nos tons menos amarelados, assim sua maquiagem fica com um tom bonito e atual.

Se adora batom forte nos lábios, o truque é não carregar no blush, deixando-o apenas para conferir um ar de saúde às maçãs. Opte pelas tonalidades de blushes mais laranja

Katy Perry escolheu uma combinação curinga de sombra perolada no canto interno, sombra ouro cintilante na pálpebra inferior e superior e marrom opaca no canto externo. Nas maçãs e nos lábios um rosinha suave.

Taylor Swift optou por um make lotado de brilhinhos dourados. Do canto interno ao externo combinado com esfumadinho marrom claro e lápis bege na linha d’água. Nos lábios um liptint/balm cor de boca e nas maçãs blush rosado.

Kristen Stewart combinou o smokey clássico com dourado e marrom com boca magenta e maçãs rosadas.

Associar sombra dourada à cores quentes de batom ou gloss como o vermelho, vinho e coral deixa a maquiagem um charme.

Para fazer com que a sombra dourada ganhe intensidade na cor, umedeça o pincel antes da aplicação.

Isabeli Fontana aplicou só um pouco de dourado cintilante no cantinho interno dos olhos, que já estava contornados com muito lápis preto esfumado. Nas maçãs pó bronzeador e nos lábios um tom de marrom caramelo.

                       

Uma dica fundamental é que se for destacar bastante o olhar, não precisa passar muitas cores nos lábios, talvez apenas um batom cor de boca, nude ou levemente rosado e nada mais.

Fontes e créditos:

Tudo Make

Not 1 

Pausa para Feminices

Reciclando: Jogo cai-não-cai

Faça um jogo cai-não-cai com garrafas PET e tampinhas

Funciona assim: 

Cada jogador tira uma vareta por rodada, mas não pode deixar as tampinhas caírem. Aquele que deixar cair menos tampinhas, ganha o jogo.

Materiais:

2 garrafas PET de 2 litros;

 palitos de churrasco;

 tintas guache;

 tampinhas de garrafas PET; 

pirogravo, ou objeto com ponta que possa ser aquecido; 

tesoura; 

e estilete.

Mãos a obra:

Corte o bocal de uma das garrafas PET e o fundo da outra garrafa, que servirá de tampa para o brinquedo.

Usando o pirogravo, ou outro objeto com ponta que possa ser aquecido, faça vários furinhos em volta da garrafa PET cortada (faça em fileiras horizontais, para ficar mais fácil). Atenção, um adulto deve fazer este passo pois há risco das crianças se queimarem.

Pinte os palitos de churrasco com as tintas guache. O ideal é variar nas cores. Deixe secar.

Para montar o jogo é só “espetar” os palitos nos furinhos e colocar diversas tampinhas de garrafa em cima. Depois tampe com a tampa de PET.

Ameixa ajuda a emagrecer e melhora o funcionamento do intestino

A ameixa é um poderoso aliado de quem deseja perder peso, de acordo com a nutricionista Luana Stoduto. "A fruta ajuda a melhorar o trânsito intestinal, combate a prisão de ventre e mantém o corpo saciado por mais tempo", explica. A ameixa pode ser consumida ao natural, em cápsulas ou em forma de farinha. 

Outra opção é a água de ameixa. Para obter um efeito emagrecedor, o ideal é comer de duas a três ameixas ao natural por dia. No caso da farinha, ingerir uma a duas colheres (sopa) ao dia é suficiente. Em cápsulas, a dose diária deve ser de 500 mg. Se você optar pela água de ameixa, a recomendação é de um copo por dia. 

Veja abaixo como fazer a água em casa: 

"O truque dessa receita está na temperatura: a água gelada aumenta o efeito laxante da ameixa", ensina a nutricionista Roseli Ueno Ninomiya.

Receita de água de ameixa

1. Deixe três ameixas secas de molho em um copo (200 ml) de água na geladeira durante uma noite.

2. Na manhã seguinte, coma as frutas e beba a água gelada.

Produtos:

Foto: Divulgação

1. Farinha de ameixa, CaCaLia, 150 g, na CaCaLia, 

2. Cápsulas Psyllium com laranja, ameixa e tamarindo, da Chá Mais, 100 cápsulas de 500 mg, na Emporium Essences de la Vie, 

3. Cápsulas Sbelt Fibras com ameixa, cenoura e maçã, da Unilife, 150 cápsulas de 500 mg, na Loja do Jardim, 

4. Farinha de ameixa Bracuí, 200 g, da Bracuí, na Só Fibras.

Sobremesa mais que saborosa, feita por Daniel Bork. no programa Dia a Dia da Band:

Flan de Coco e Ameixa

Ingredientes
 2 xícaras (chá) de ameixas secas sem caroço
2 xícaras (chá) de água
 3 envelopes de gelatina em pó sem sabor (24g)
 2 caixinhas de creme de leite uht
 2 vidros de leite de coco (400ml)
 2 xícaras (chá) de leite

 Modo de preparo:

No liquidificador, coloque o leite, o creme de leite, o leite de coco, as ameixas secas hidratadas com água e o açúcar. Bata tudo e reserve.

No micro-ondas, hidrate a gelatina incolor na água por cerca de 30 segundos.

Coloque a gelatina hidratada no liquidificador e bata com os outros ingredientes.

 Unte uma forma com óleo e transfira os líquidos.

 Para a calda, coloque as ameixas, o açúcar e um pouco de água em uma panela.

 Cozinhe por aproximadamente 10 minutos até que forme uma calda espessa. Reserve.

 Desenforme o flan e regue com a calda.


Fontes e Créditos:
Programa Dia a Dia
M de Mulher

Movimento Outubro Rosa

O Movimento Outubro Rosa promove conscientização sobre o câncer de mama.

O movimento Outubro Rosa pretende conscientizar as mulheres sobre a importância de se realizar anualmente o exame preventivo – a mamografia – para monitorar a saúde das mamas. Tipo de câncer mais comum entre as mulheres, o câncer de mama é e o segundo mais frequente no mundo - só no Brasil, foram registrados mais de 52 mil casos no ano passado.

Criado nos Estados Unidos na década de 1990, o Outubro Rosa é um movimento popular do qual participam instituições governamentais, empresas e entidades da sociedade civil, como a ONG Américas Amigas. Criada em 2009 para doar mamógrafos a hospitais, a ONG vem promovendo ações em São Paulo (SP) ao longo de todo o mês. Dentre elas, a iluminação rosa do shopping Iguatemi, a distribuição de panfletos informativos em shoppings, a realização de palestras em empresas e uma parceria com a companhia aérea Gol, cujos funcionários utilizaram no uniforme o laço rosa, símbolo do movimento, também colocado nas janelas de algumas aeronaves.

Andréa Ferreira, vice-presidente da ONG, conta que a entidade investiu na conscientização porque acredita na prevenção como melhor maneira de diminuir a letalidade do câncer de mama. “Se você detecta a doença precocemente, há até 95% de chance de cura. Mas, sem o exame anual, o câncer é descoberto num estágio avançado e aí a letalidade é maior”, afirma. Para ela, muitas mulheres não fazem a mamografia por medo e pelo câncer ser um tabu para a família. “Estamos falando de uma mulher de classe média baixa que trabalha, sustenta os filhos e cuida da casa. É muito pressão em cima dela”, afirma.

A Américas Amigas foi criada por iniciativa da ex-embaixatriz americana no Brasil, Barbara Sobel, e suas amigas. Até hoje já foram doados 22 mamógrafos, incluindo dois para a Marinha brasileira, que percorre as áreas ribeirinhas da região Norte em navios. O 23º aparelho será entregue em novembro para o Hospital Geral de Guarulhos, na região metropolitana de São Paulo.

Para que um hospital se candidate a receber um aparelho, segundo Andréa, é necessário responder a um criterioso questionário, avaliado posteriormente por um conselho de três médicos, e se comprometer a enviar à ONG um relatório trimestral informando a quantidade de exames realizados por mês. “Não queremos apenas deixar a máquina. Fazemos questão de acompanhar para saber que tipo de problema os hospitais enfrentam”, explica Andréa. A estimativa é de que cerca de 180 mil procedimentos em 150 mil mulheres já tenham sido realizados até hoje nas máquinas doadas.

Saiba mais a respeito: Americas Amigas

Menino de 7 anos escreve livro para irmã gostar de usar óculos

O mundo encantado das princesas é algo muito forte na infância da maioria das meninas, sempre pelas histórias de amor com príncipe ou pelos belos vestidos e coroas que elas carregam. Mas o que fazer quando vamos para o mundo real e as meninas não se encaixam em nenhuma das princesas atuais?

Foi a situação que a Rafaela, de 5 anos passou, depois que descobriu que tinha 6 graus de hipermetropia, ou seja, usar óculos era inevitável, mas ela não queria, pois dizia que as princesas que ela tanto gosta, não usam óculos. E não adiantou pais, escola, orientadores tentarem convencê-la do contrário. 

Foi então que seu irmão de 7 anos, Alexandre, resolveu então fazer um livro, onde a princesa da história usava um lindo óculos, levando a realidade da irmã para o mundo dos contos de fadas.

O menino disse que explicou duas coisas com a história:

Primeira: que o príncipe não precisa mostrar apenas sua valentia, também pode pedir por favor e obrigado.

Segundo: que a princesa também pode usar óculos.

Mais uma vez as crianças mostrando que a próxima geração tá vindo pra mudar muita coisa!

Veja o vídeo:

via

Festa dos Tabernáculos

No dia 19/10, em todo Brasil, teremos uma grande celebração chamada de Festa dos Tabernáculos.

E para quem não sabe, essa foi uma festa determinada por Deus e celebrada até hoje pelos judeus, como a festa mais animada do calendário judaico. É uma festa de agradecimento aos cuidados e a providência de Deus no período da peregrinação no deserto.

Comemorada cinco dias após o dia da expiação, ela prosseguia por sete dias e no oitavo havia a reunião solene. E era realizada logo após o povo colher o trigo e os frutos da estação, em memória à provisão divina que nunca faltou, mesmo em tempos difíceis que o povo viveu no deserto.

E hoje somos nós vivendo nesse deserto, em meio a muitos problemas, porém também temos visto os cuidados de Deus, e a exemplo do povo de Israel também temos muito o que agradecer. E ainda mais que o dia da nossa colheita está perto, dia 13/10, o dia da descida do Espírito Santo. Ah, que dia!!!

E logo depois dessa colheita, nada melhor do que nos alegrarmos na Festa dos Tabernáculos.

Não percam, será inesquecível!!

E irá acontecer em todas as Igrejas Universal do Reino de Deus em nossas sedes estaduais e algumas regionais. Sábado, dia 19/10 as 18h, com transmissão ao vivo, direto de SP, com a apresentação de Cristiane Cardoso.

Idéias para inspirar quem quer ir a caráter:

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