Dicas: Dieta da Ovo

Gel Redutor de Medidas

Kit

Usar um gel redutor de medidas é uma boa forma de complementar o tratamento para eliminar gordura localizada. Esse tipo de produto cosmético, devido a sua composição, consegue aumentar a circulação sanguínea local e ajudar na eliminação da gordura, potencializando os efeitos da prática de atividade física diária, e dos tratamentos estéticos.

Indicado e utilizado por muitos terapeutas, o gel redutor é hoje um sucesso absoluto nas clínicas de estética. Ele é um composto feito para queimar calorias durante a massagem e de certa forma enrijecer a pele, deixando-a mais firme e bonita. Esse tipo de gel possui diversas versões com composições diferentes, cada uma delas focada em um tipo de benefício ao corpo.

Mas para que tenha o efeito esperado deve-se usar um gel ou creme redutor de medidas com algum dos seguintes ingredientes:

Cânfora ou mentol, que resfriam a pele, fazendo o corpo levar uma maior quantidade de sangue para região, aumentando a circulação sanguínea local;

Cafeína, que potencializa a quebra de gordura dentro das células de gordura, diminuindo o seu volume;

Centelha asiática, que tem ação elastificante dos vasos sanguíneos e combate o inchaço; 

Cavalinha, que é rica em silício orgânico ajuda na formação de colágeno na pele; 

Castanha da índia, que tem ação anti-inflamatória e combate o inchaço.


O gel redutor de medidas promovem frescura e calor ao mesmo tempo, permitindo uma maior irrigação sanguínea nos locais onde é aplicado, contribuindo para uma maior eliminação de toxinas, devido a drenagem que também proporciona.

O gel tem funções específicas no combate á flacidez, a celulite e estrias, e pode ajudar bastante na redução desses problemas com o tempo, principalmente se uma alimentação equilibrada for mantida e se uma rotina de exercícios físicos fizer parte do cotidiano.

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✅Dica: 

EVOCORPS o gel massageador refrescante, com compostos e extratos naturais é o seu mais novo aliado na redução de medidas.

Produto 100% Natural 

Desenvolvido com um blend de extratos naturais. Castanha da índia, guaraná, hera, centella asiática e cavalinha. Fórmula enriquecida com quinoa, abacate, coco e mel.

Produto diferenciado para massagem corporal com deslizamento único, hidratando e toificando a pele.

Composto Por:

Quinoa - O grão é uma proteína com alta capacidade de penetração nas camadas da pele. Assim, garante sua elasticidade e a integridade das estruturas que trabalham a favor da firmeza corporal.

Assim como ajudam na firmeza, a elasticidade evita o “desgaste” da pele que levam às estrias. Uma pele bem hidratada é também mais resistente ao problema.

Abacate - é um Ótimo Antioxidante Para a Pele Saudável: O abacate contém os antioxidantes que ajudam a proteger sua pele dos danos. Ele melhora a pele e também a densidade.

Coco - Famosos ácidos graxos de cadeia média, o óleo de coco pode ser eficaz para evitar a eliminação da umidade da pele pelos poros, mantendo-a mais hidratada e, portanto, mais bonita por mais tempo.

Mel - Atua como um agente hidratante natural para a pele mantendo a mesma lisa, por reter o teor de hidratação das células da pele para que fique hidratada. 

Castanha da India – A Castanha da Índia serve para má circulação, varizes inchaço, inflamações gerais na pele, pernas pesadas e dor nas pernas. Ela tem ação adstringente, anti-inflamatória, estimulante. 

Guaraná – Energiza a pele eliminando as células mortas. Resultado Pele macia e luminosa! Vitalidade instantânea e efeito lifting

Hera (Hedera helix L) - é uma planta medicinal muito utilizada na composição de produtos de beleza, cremes contra celulites e rugas. Possui propriedades analgésica, calmante, estimulante, cicatrizante, hidratante, vasodilatadora e lipolítica.

Centella asiática - auxilia na síntese de colágeno, processo conhecido como rejuvenescedor, vez que a perda ou diminuição de colágeno em células da pele resultam em flacidez e pele enrugada.

Cavalinha - nos ajuda a eliminar água e aumenta a produção de urina em até 30%. Serve para perder peso e nos ajuda a eliminar a gordura acumulada na barriga, por exemplo, tão difícil de queimar. 

Combate 

— Retenção de líquidos

— Obesidade

— Excesso de ácido úrico

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Como Delinear os Olhos

Como Delinear os Olhos

Dica do site Como Fazer Net

O uso de produtos de maquiagem já faz parte da rotina diária de muitas mulheres. Existe até mesmo quem diga que alguns itens são milagrosos. A verdade é que a maquiagem tem diversas funções: corrigir imperfeições, realçar a cor dos olhos, destacar os lábios, entre muitas outras. Desde que sem exageros, os produtos de beleza tendem a melhorar muito a aparência.

Entretanto, é preciso ter alguns cuidados tanto na hora de escolher a maquiagem, quanto no momento de aplicá-la. Antes de tudo, é importante verificar a qualidade dos produtos que serão usados na pele. Mas nem sempre os itens mais caros são os melhores. Procure informações sobre os produtos e verifique se você não tem alergia a nenhum dos componentes.

Outro cuidado que deve ser tomado é na hora de aplicar os itens de beleza. Há quem diga que não existem regras no mundo da maquiagem, mas é sempre bom aperfeiçoar as técnicas para garantir uma produção o mais natural e sofisticada possível. É comum que alguns produtos sejam mais fáceis de aplicar do que outros. Porém, o aprimoramento pode vir com a prática.

OLHOS DELINEADOS

Uma técnica de maquiagem que tem se tornado cada vez mais comum é o delineado, tanto nos cílios superiores, quanto nos inferiores. Essa técnica pode servir para abrir mais o olhar ou até mesmo para disfarçar olhos muito grandes, tudo depende da forma como é feita. Entretanto, é comum que as mulheres tenham algumas dificuldades na hora de aplicar um delineador.

Há diversos tipos de delineado: simples, gatinho, retrô, grego, drama, egípcio, ábdo, entre outros. Os mais usados são o simples e o de gatinho, que, para muitas mulheres, é um desafio deixar igual nos dois olhos. Mas também há diferentes tipos de delineadores: líquido, em gel, caneta, lápis e outros. As cores são bem diversificadas e a escolha varia de acordo com o gosto de cada uma.

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COMO DELINEAR OS OLHOS

Não existe uma regra de como delinear os olhos, cada um faz do jeito que acha melhor. Entretanto, algumas dicas podem ajudar quem ainda não dominou essa técnica de maquiagem. Se você está começando, é importante escolher um delineador que não borre muito. Os lápis são uma boa escolha, desde que sejam bem macios. Mas também há quem prefira o delineador em gel.

Nos cílios superiores, muitos maquiadores aconselham começar com pequenos tracinhos rentes as pestanas e só depois juntar essas marcações e fazer o delineado completo. A princípio, faça uma linha fina, para depois engrossar o traço e deixar da forma que desejar. No caso do delineado de gatinho, o “puxadinho” deve estar na mesma linha do fim da sobrancelha. Caso você borre, ainda pode consertar com uma haste flexível com demaquilante.

Foto: diariodasissi.blogspot.pt

Já nos cílios inferiores, o processo é um pouco mais fácil. Não é necessário começar com os tracinhos (a não ser que você prefira dessa forma). Você pode ir puxando o traço do canto externo para o interno e parar na parte desejada. Uma dica para abrir o olhar é levar o delineado até a metade dos cílios inferiores. Mas se você deseja diminuir um pouco a aparência de olhos grandes, pode juntar o delineado dos cílios superiores com o dos cílios inferiores e esfumar o traço.

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Vida Mais Saudável

Levar uma vida saudável é a melhor forma de afastar doenças cardiovasculares, obesidade e até câncer. Uma vida saudável traz diversos benefícios em termos de qualidade de vida e também para o meio ambiente. Primeiramente, o corpo agradece, pois ele vai possuir mais resistência com um sistema imunológico forte, evitando doenças.

Mas só é possível alcançar esse estilo de vida com uma mudança de atitude e uma maior consciência sobre as ações do dia a dia. Mudanças de comportamento e de rotina são necessárias para que se tenha uma vida saudável e feliz!

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Courteney Cox dissolve preenchimentos do rosto

Courteney Cox (a Monica de Friends) decide parar de exagerar nos tratamentos estéticos
Amiga teria alertado a atriz a parar com os exageros

Courteney Cox tomou a decisão de deixar seu rosto o mais natural possível. A atriz, que passou por diversos tratamentos estéticos na face, agora quer "parecer ela mesma", como disse em entrevista à New Beauty. "Eu dissolvi todos os meus preenchimentos. Estou tão natural quanto posso ser", disse à publicação. "Eu me sinto melhor porque pareço comigo mesma. Eu acho que agora eu pareço mais com a pessoa que eu era".

A artista de 53 anos disse que aceitou as mudanças do corpo conforme a idade e não vê problema nisso. "As coisas vão mudar. Tudo vai cair. Eu estava tentando fazer com que nada caísse, mas me fez parecer falsa. Você precisa movimentar seu rosto, especialmente se você tiver pele fina como eu", declarou.

Courteney ainda afirmou que Hollywood normaliza a ideia de fazer procedimentos estéticos com frequência. Era comum um médico sugerir "uma pequena injeção para preencher alguma parte do rosto".

Uma amiga teria ficado impressionada ao ver fotos de Courteney e a alertado parar com preenchimentos.

O Antes e depois ao longo dos anos...

E para quem ama a série Friends:

Replantio

Ótimas dicas para replantar verduras:

Suco Verde

Suplementos para ganhar músculos, pique e eliminar as gordurinhas

Os suplementos podem turbinar os efeitos dos exercícios, mas têm hora e dose certas para serem consumidos. Entenda como agem e como usar esses produtos a seu favor!

Não precisa ser malhadora de carteirinha para saber que os suplementos viraram uma mania nas academias, nos blogs e em perfis fitness nas redes sociais e onde mais houver gente praticando atividade física. Mas para consumi-los, sim. 

Em geral, eles são indicados para quem faz bastante exercício (três ou mais vezes por semana de treino moderado a intenso). Ajudam a ganhar músculos, a aumentar o pique e a fazer a performance render mais, mas não dá para sair tomando por conta própria e muito menos achar que substituem uma refeição completa. “A vantagem principal desses produtos é a praticidade”, diz a nutricionista esportiva Liane Schwarz Buchman, da clínica Bodyhealth, em São Paulo. “Se você não tem tempo para comer antes ou depois de treinar, eles garantem os nutrientes de que o corpo precisa para ter energia e se recuperar adequadamente.”

São tantas as opções e os benefícios oferecidos que só um nutricionista pode sugerir qual é o melhor suplemento para você, baseado em seu objetivo, seu estilo de vida e exames que mostrem como anda sua saúde. Mas vale saber para que servem e como funcionam e, assim, aproveitar tudo o que eles têm de bom.

bcaa: fôlego extra 

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Trata-se de um conjunto de três aminoácidos essenciais (isoleucina, leucina e valina), isto é, fundamentais para o funcionamento do organismo, mas que não são fabricados por ele. Por isso precisam ser garantidos por meio da alimentação e dos suplementos. “Esses aminoácidos participam da recuperação e do ganho de músculo, mas também ajudam a diminuir a percepção de esforço, retardando a fadiga, além de contribuir para reduzir a dor muscular no pós-treino e evitar a perda de massa magra”, diz Livia Hasegawa, nutricionista esportiva de São Paulo. Do trio de aminoácidos, a leucina tem ainda o papel de controlar a sensação de fome, e é comum encontrá-la em concentração duas vezes maior do que a isoleucina e a valina na composição de BCAAs. 

Como usar: Deve ser consumido meia hora antes e até meia hora depois de treinos intensos ou longos. A dose diária para mulheres varia de 2 a 4 gramas por dia. É vendido em pó, cápsulas e até pastilhas mastigáveis.

Fique esperta: Há casos de alteração no funcionamento do intestino e dores de estômago, mas não são regra.


Proteína: músculos mais volumosos 

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O whey protein (proteína extraída do soro do leite) é febre entre quem malha pelo papel que tem na reconstrução dos músculos e outros benefícios comprovados, como melhorar a imunidade e aumentar a saciedade. Nem por isso ele pode ser consumido sem orientação. “Para que ocorra o efeito de regeneração da massa muscular, é fundamental que haja estímulo”, avisa Dafne Oliveira, nutricionista esportiva do Instituto de Prevenção Personalizada, em São Paulo. “Se apenas tomar o suplemento e não malhar, não vai funcionar e ainda pode engordar porque a proteína em excesso é estocada como gordura.” Existem diferentes tipos de whey: concentrado, isolado e hidrolisado. O primeiro é a proteína do soro do leite praticamente integral, com a presença de lactose e um pouco de gordura e carboidrato, o que pode dificultar a digestão para algumas pessoas. O segundo tem uma concentração maior de proteína e quase nada de lactose, carboidrato e gordura, depois de passar por um processo de filtragem. Por isso é mais indicado para quem quer controlar o peso. Já o whey hidrolisado passa, ainda, por um processo em que a proteína é quebrada em partículas menores, o que facilita a digestão e a absorção pelo organismo. Essa opção costuma ser indicada para quem tem intolerância severa à lactose e é bem mais cara do que as demais. Há também suplementos de outras fontes proteicas que não o leite, mas tão eficientes quanto. “Vegetarianos e veganos podem optar pelas proteínas de arroz, soja e ervilha”, diz Livia. A proteína da carne aparece em alguns suplementos, bons para quem é intolerante à lactose e à proteína do leite. 

Como usar: O ideal é consumir até meia hora após o exercício, quando o organismo está mais apto a aproveitar os nutrientes. É vendido em pó e pode ser preparado na forma de shake batido com água e frutas e, ainda, usado em receitas, como panquecas e bolos – nesses casos, a absorção é mais lenta por causa da interação com os outros ingredientes. Cada dose de 30 gramas tem, em média, 25 gramas de proteína. Para saber a dose certa para você, faça o cálculo de 0,25 grama de proteína por quilo de peso corporal. Uma mulher de 60 quilos, por exemplo, deve consumir 15 gramas. 

Fique esperta: O organismo tem uma capacidade máxima (de 20 a 25 gramas) de absorção de proteína de uma vez.

Creatina: força aumentada 

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Também é um conjunto de aminoácidos (glicina, arginina e metionina), presente naturalmente na carne vermelha e no peixe, mas em quantidade difícil de ser suprida só por meio da alimentação. A creatina ajuda a reconstruir o ATP, molécula que fornece energia rápida para os músculos e age por pouco tempo. É indicada para melhorar a performance em treinos curtos e rápidos, que demandam explosão, como crossfit, tiros de corrida, musculação com poucas repetições e muita carga e esportes que envolvem velocidade, como tênis e futebol. Em treinos ou provas longas, não é recomendada. “A creatina leva junto moléculas de água para o músculo, aumentando seu volume. Mas pode deixar o corpo mais pesado e prejudicar o desempenho em atividades duradouras”, explica Dafne. 

Como usar: Até 3 gramas por dia, antes ou depois do treino. “Consumir junto com uma fonte de carboidrato (fruta, pão ou água de coco) otimiza o efeito da creatina”, observa Dafne. 

Fique esperta: Nas mulheres, é comum a creatina levar à retenção hídrica e, com isso, inchaço, sensação de ganho de peso e aparecimento de celulite. A creatina HCL diminui esse efeito, porém é mais difícil de ser encontrada no Brasil – quase todas as marcas de suplementos fabricam a mono-hidratada. 

Termogênico: gordura a menos 

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Estimula o metabolismo, favorecendo a queima da gordura, além de otimizar a contração muscular e o desempenho em atividades de resistência. A cafeína é a substância termogênica mais usada  por quem treina. É encontrada no café, no chá-verde e no guaraná, mas não é inofensiva. Segundo os especialistas, o certo é consumi-la por três meses e fazer uma pausa para avaliar os efeitos. “O uso prolongado pode levar a aumento da pressão arterial, gastrite e ansiedade. Sem falar que o metabolismo tende a criar resistência e o organismo deixar de responder ao produto”, alerta Liane. O mesmo cuidado vale para a laranja-amarga, outra substância termogênica comum nos suplementos. 

Como usar: De 50 a 250 miligramas de cafeína entre 20 e 30 minutos antes de atividades aeróbicas e de força. Para a laranja-amarga, a dose segura é de 250 a 500 miligramas por dia. 

Fique esperta: Como age no sistema nervoso central e pode elevar a pressão, a cafeína tem que ser usada com muita atenção por pessoas hipertensas, com distúrbios do sono e ansiosas. Quem toma antidepressivo ou ansiolítico não deve consumir. Os termogênicos podem prejudicar a absorção do cálcio.


Carboidrato: pique dobrado

É a principal fonte de combustível para o exercício e deve ser ingerido antes de sessões aeróbicas e de força para melhorar o desempenho e potencializar a queima de gordura, poupando os músculos. Durante provas longas (com mais de uma hora de duração), o carboidrato mantém a reserva de energia. “Logo após o treino, ele repõe o glicogênio muscular e evita picos de fome no restante do dia”, explica Liane. Na forma de suplemento, a maltodextrina e o waxy maize (derivado do milho) são os mais utilizados. A diferença entre eles: com um índice glicêmico mais baixo que o da maltodextrina, o waxy é absorvido mais lentamente. Isso faz com que libere energia de forma mais eficiente durante os treinos longos, sendo o mais indicado para quem malha para perder de peso. 

Como usar: As duas versões têm a mesma indicação: de 10 a 20 gramas meia hora antes de treinos curtos e intensos, 30 gramas a cada hora (para sessões com mais de 1 hora) e de 10 a 20 gramas após os treinos puxados, diluído na água ou no suco de fruta. 

Fique esperta: Podem acarretar o acúmulo de gordura se não houver um gasto energético proporcional. Diabéticos têm restrição.

**Fonte do texto: Boa Forma

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Os melhores sucos detox

Salsão + maçã + erva-doce

As toxinas vêm atacar, mas você está bem defendida com este suco detox na posição de goleiro. O suco de maçã com salsão é um ótimo remédio caseiro para emagrecer. Ele é muito rico em pectina, um tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite. Além deste efeito, a pectina também regula o trânsito intestinal, ajudando o organismo a liberar toxinas. Já a erva doce é ideal tomar antes de sair para a comemoração, pois ajuda a evitar a fadiga. 

 Framboesa + morango + damasco

Na lateral direita, você pode contar com a proteção e apoio das frutas vermelhas (amora, morango, cereja, ameixa). Ricas em antioxidantes, são grandes aliadas da pele lisinha. O damasco seco entra na fórmula como boa opção para deixar o suco docinho, além de aportar suas fibras.

Abacaxi + pêra + gengibre

Na zaga central, este suco é um termogênico. Isso pela presença do gengibre, que ajuda a acelerar o metabolismo, queimando mais calorias. Junto com abacaxi e pêra, torna-se rico em fibras e vitamina C, garantindo também uma ação diurética. 

 Mamão + limão + laranja

Formando a zaga, contamos com este suco detox, tendo o limão como astro principal. Apesar do sabor ácido, essa fruta tem ação alcalinizante, o que melhora o funcionamento do organismo como um todo. Além disso, é rico em terpeno – substância que ajuda o fígado a eliminar as toxinas. A laranja, embora calórica, traz sua vitamina C. E o mamão ajuda com suas fibras.

 Melancia + limão + amora

Este suco entra como volante, para organizar a saúde. Com mais de 90% de água, a melancia vem para hidratar e limpar o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor. Tem também vitaminas, minerais e as nossas amigas, as fibras, que aumentam a saciedade – o que nos faz comer menos! Já vimos que a boa companhia do limão e de frutas vermelhas só fortalece esta receita. 

Maçã + hortelã + pepino

Para fazer o meio campo, esta receita é ótima. A maçã tem a fibra pectina, que forma um gel no estômago, o que controla o apetite. A hidratação proporcionada pelo pepino favorece todos os órgãos. E é a mistura com a hortelã que o põe para trabalhar inclusive na desintoxicação do fígado, órgão que sofre com os excessos de álcool e frituras.

Couve + couve-rábano + salsinha

Na ponta direita, o talento é das folhas verde-escuras, como a couve. Ricas em minerais, possuem muitas vitaminas (A, C e vitaminas do complexo B), fibras essenciais para o bom funcionamento do organismo, ferro, cálcio, ácido fólico, fitoquímicos e etc. Pelo alto teor de ferro, são extremamente recomendáveis para a saúde do sangue. Já a salsinha contém dois tipos de componentes pouco comuns, que proporcionam benefícios únicos para a saúde. O primeiro é o óleo volátil, que é uma componente que inclui myristicina, limoneno e eugenole alfa-thujene. O segundo são os flavonóides, incluindo apiin, apigenina e crisoeriole luteolina.

 Nectarina + laranja + maracujá

Também como volante, mas com características de organizar o jogo, a camisa 8 estaá reservada para este suco. Os nutrientes que compõem a nectarina são betacaroteno e potássio. Embora dele seja parente, é um fruto mais doce do que o pêssego e contém grandes quantidades de pectina, a fibra que dá saciedade. Já o maracujá combate o estresse e tem o poder de baixar as taxas de açúcar no sangue.

 Tomate + salsão + lima-da-pérsia

O centro-avante que escalei para marcar todos os gols é o tomate. Ele é rico em licopeno, vitaminas C, A e B9, fibras e sais minerais como cálcio, fósforo, magnésio e potássio. Combinado com o salsão e a lima-da-pérsia, esta fórmula ajuda a proteger o sistema imunológico, melhora o funcionamento do intestino e elimina a gordura em excesso. 

Beterraba + cenoura + salsinha

O nosso Neymar leva a cor do sangue e da raça. Craque tem que estar em todo o campo. Com este pensamento, a beterraba é excelente: nela você encontra vitaminas C, A e também do complexo B. Além disso, no combo vêm os seguintes sais minerais: fósforo, potássio, zinco, magnésio e ferro. Com o alto nível de beta-caroteno, a cenoura atua como um antioxidante contra danos celulares, ajudando a retardar o envelhecimento das células. 

Pepino + salsão + abacaxi

Na ponta esquerda, um atacante que já teve suas características “cantadas” antes, como a presença do abacaxi e do pepino. O destaque, então, vai para o salsão. Também chamado de aipo, é rico em vitaminas — principalmente a K e a C — e em minerais, como magnésio. Tem ainda uma quantidade enorme de fibras, o dobro daquelas presentes na alface, por exemplo. Cada 100 g fornece apenas 20 calorias. 

O cheiro forte e peculiar da planta é resultado de óleos essenciais formados por várias substâncias como limoneno (a mesma da casca do limão) e o flavonoide apigenina. É exatamente esse flavonoide um dos principais ingredientes que faz com que a planta seja mais que um simples gostinho bom no suco.

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Dicas Maquiagem by Tiago Birolini

Maquiador da Natura dá dicas infalíveis para disfarçar as rugas com efeito natural

Tiago Birolini revela quais são os erros mais comuns de quem busca atenuar os sinais de expressão na hora de se maquiar

O aparecimento das rugas é consequência do processo natural de envelhecimento da pele. Apesar de ser inevitável desacelerar esse curso, é possível recorrer a diversas técnicas e truques de maquiagem para disfarçá-las. O problema mais frequente é que muitas mulheres exageram no uso de produtos como base e pó facial e acabam obtendo o efeito inverso ao desejado. Então, a primeira dica do maquiador da Natura Tiago Birolini é moderação. Confira os seis erros mais comuns e saiba como evitá-los usando maquiagens da linha Natura Una.

1. Preparação da pele: O primeiro erro é não preparar a pele, momento mais importante para maquiagem. Tiago indica o novo UNA Blur como primeiro passo. Este curinga, além de uniformizar a textura da pele, irá impedir que a base fique marcada nos vincos do rosto.

2. Base e Pó facial: O erro mais comum é exagerar no uso de base e pó facial. Muitas mulheres acham que pesar a mão nesta dupla irá disfarçar rugas e manchinhas, mas o efeito é rebote: quanto mais produto usado, mais as rugas e imperfeições estarão em evidência. Para o maquiador, o correto é entender qual a intensidade da cobertura que cada pele precisa, seja ela leve, média ou intensa. Aqui podem ser usados os produtos Una Base Radiance, Una BB Cream, Una Base Mousse e Una Duo Matific.

3. Corretivo facial: Não exagerar no uso do corretivo é fundamental para não marcas rugas. O Corretivo de UNA, por exemplo, possui alta cobertura e deve ser aplicado com moderação. Aqui menos é mais. Para essa aplicação, Tiago recomenda o uso do UNA Pincel Pro Duo Fibras, que ajuda a polir a pele e garante um acabamento natural.

4. Pele oleosa: Para esse tipo de pele, o ideal é investir em uma base de acabamento matte e com cobertura média. A sugestão é a nova UNA Base Líquida Matific e, se usar a base, dispense o pó facial. A combinação dos dois pode deixar a pele pesada e marcada. Se sua pele responde melhor ao pó facial, atente-se na aplicação, utilizando pouca quantidade. Se usar uma esponja, tire o excesso antes de levar para a pele.

5. Blush: Assim como a base e o corretivo, o blush, se aplicado de forma errada pode evidenciar rugas. O correto é não aplicar abaixo das maças do rosto, área onde existe uma concentração de marcas de expressão. O truque é simples e velho conhecido das mulheres: basta sorrir e aplicar o blush apenas na parte que levanta, onde a pele é mais esticada.

6. Boca: Os vincos em torno dos lábios são os grandes vilões e o batom escuro ressalta ainda mais essa característica. Porém, não é preciso se privar desse clássico. Tiago tem uma técnica infalível, que é usar um contorno de lápis labial da mesma tonalidade do batom. Ele deve ser aplicado com a boca esticada, sem desgrudar a parte interna do lábio, como um sorriso de boca fechada. Nesta posição, basta contornar com o lápis labial e em seguida preencher com o batom. Esta técnica faz com que os produtos entrem em cada ruguinha e deixe a cor uniforme mesmo durante o sorriso. Evite batons matte e aposte nas opções hidratantes, como o Una Batom Intensific FPS 15 e Una Lápis para os lábios ultracremoso.

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Truques universais de maquiagem que deixam qualquer rosto mais bonito

Para quem gosta de estar sempre com o rosto impecável, mas não tem tempo ou paciência de se maquiar, a dica é apostar em truques de make que embelezam a face instantaneamente.

Produtos indispensáveis 

Segundo a maquiadora e consultora de imagem do Jacques Janine Chloé Gaya, os itens básicos para um make rápido e lindo são: primer, base com proteção solar, corretivo, lápis de olho, máscara de cílios, blush e batom.

Maquiagem que dura o dia todo

Ale de Souza, que maquia famosas como Fernanda Lima, Camila Pitanga e Marina Ruy Barbosa, explica que  o primer é um produto coringa porque ajuda a disfarçar poros abertos, minimizar rugas e linhas de expressão e ainda prolonga a durabilidade da maquiagem. Ele deve ser aplicado logo após a limpeza e hidratação da pele e antes de passar a maquiagem.

Para deixar a pele impecável, Ale diz que o ideal é aplicar uma base com tonalidade próxima à da pele com um pincel e finalizar com uma esponjinha de látex, porque isso ajuda a dar um resultado mais suave e natural.

Como tirar olheiras?

Além de disfarçar as olheiras, o corretivo também ilumina a região dos olhos

O corretivo deve ser aplicado em seguida para disfarças as olheiras e ainda iluminar em torno dos olhos. O truque usado pelo maquiador é o de aplicar o produto em forma de triângulo, descendo da área abaixo dos olhos até as maçãs do rosto. “Isso evita aquele efeito panda que não é nada legal”, exemplifica.

Para quem sofre com olheiras muito escuras, um truque ensinado por Chloé é hidratar o local com um hidratante específico para a região dos olhos, passar o corretivo de um tom igual ou levemente mais claro do que a pele usando um pincel pequeno e fofinho ou com as pontas dos dedos e uniformizar com a base.

O corretivo também pode ser usado para esconder as manchas. A única diferença é que a cor do corretivo deve variar conforme a coloração das manchas.

Técnica do contorno

A técnica do contorno pode ser feita com base ou pó compacto

Se o que você deseja é afinar o rosto, os profissionais dizem que a melhor opção é a técnica do contorno porque ela cria o efeito de luz e sombra, iluminando o que a pessoa quer destacar e escurecendo as regiões que ela quer afinar. Fácil, ela pode ser feita rapidamente por qualquer pessoa.

“Você precisa investir num pó ou uma base cremosa mais escura do que seu tom natural de pele. Depois, aplique e esfume o produto abaixo do osso zigomático (osso que temos na altura da maçã do rosto e vai até o início do cabelo)”, explica Chloé.

De acordo com a consultora de imagem, apenas isso já é capaz de criar uma sombra nas bochechas que dá a impressão que o rosto está mais fino. Ale de Souza complementa que este mesmo tom deve ser aplicado também na raiz do cabelo, no maxilar e até nas laterais do nariz, caso a intenção seja afiná-lo.

No centro da testa, nas têmporas e no queixo, o ideal é usar um tom mais claro que o da pele para iluminar estas regiões.

Depois das aplicações, é necessário esfumar com um pincel chanfrado, de preferência com cerdas de fibra dupla, porque espalham melhor o produto e de forma suave. “Comece esfumando a testa, depois desça para o nariz e finalize nas maçãs do rosto”, explica Ale.

Como destacar os olhos?

Se a intenção é caprichar nos olhos, é importante optar por cores mais claras na boca e nas bochechas

Se a intenção é dar destaque para os olhos, as cores usadas na boca e nas maçãs do rosto devem ser mais sutis. Outra dica de Chloé é apostar em tons de sombra que contrastem e valorizem o olhar, ou seja, não se apegar ao tradicional esfumado preto ou marrom. 

Maquiagem para noite

O esfumado clássico é um excelente opção para deixar o make glamouroso

Para não ficar exagerado, Chloé explica que as cores e o estilo do make sempre têm que harmonizar com o look e a ocasião. Se o evento for um coquetel ou um jantar, ela indica uma evolução do make do dia, ou seja, uma maquiagem que você usaria normalmente, mas com um destaque sutil, como um batom mais escuro, por exemplo.

Se a ideia é uma maquiagem mais marcante para uma festa, ela diz que uma boa opção é dar bastante destaque para os olhos. “O esfumado é o segredo para este look e deve estar bem feito para ter um resultado mais bonito, mas tome cuidado para não deixar traços marcados onde deveria estar esfumado”, orienta.

Outra opção é investir nos cílios postiços, mas a maquiadora indica praticar a colocação deles antes para não errar no dia da festa.

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Alimentos que auxiliam para acelerar o metabolismo

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Como escolher os óculos adequados para o seu rosto

Os óculos são um complemento que cada vez mais marcam as tendências, mas na hora de comprá-los podemos passar horas tentando obter o modelo ideal e segundo a forma do rosto existe um tipo especial de lentes que realçam as nossas características e nos fazem parecer muito melhor, se não sabe o que lhe fica melhor aprenda com estas dicas como escolher os óculos adequados para o seu rosto.

Para rostos quadrados procure óculos que suavizem os seus traços, aquelas armações redondas ou ovais são ideais bem como as os de cantos irregulares como os Ray-Ban estilo anos 80, não se recomendam as armações quadradas porque criam um efeito ainda mais rude e de mais força no rosto.

Para rostos triangulares as armações curvadas para cima são muito favorecedoras, os modelos retangulares com acabamentos redondos e os óculos grandes são recomendáveis para este tipo de rosto, especificamente os óculos tipo aviador. A sugestão é evitar as armações quadradas.

Para rostos redondos os óculos com armações grossas em forma retangulares ou quadradas que cubram a largura das maças do rosto, pois permita esconder a sua forma redonda e criar um efeito subtil de alongamento, em geral recomendam-se lentes grandes de cor escura, que costumam favorecer muito este tipo de rostos.

Para os rostos ovais as opções são muito mais amplas, quase todos os tipos de óculos lhe assentam bem, apenas deve ter em conta a proporção, se a seu rosto é oval mas pequena evite armações demasiado grandes, em geral as lentes de tamanho razoável ficarão bem neste tipo de rosto independentemente da forma.

Para rostos em forma de diamante ou coração as armações ovais assentam muito bem, ou aquelas com algum elemento circular, como as quadradas com contornos redondos, os óculos sem aro são perfeitos e é recomendável evitar aqueles com armações demasiado grossas, pois a ideia é compensar a forma do rosto com o design dos óculos.

Fonte do Texto

A Ares Perfumes e Cosméticos lançou sua nova linha, em que está incluída a linha de óculos de sol.

Veja alguns exemplos:

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Corte reto (e sem definição) é o hit da vez

Depois dos acabamentos repicados e em camadas, o look "sem corte" faz a cabeça das celebridades e fashionistas. 

Long bob, repicado em camadas, corte gradual... Depois dos mais sofisticados looks que viraram tendência, o corte reto - e sem nenhum acabamento - promete ser o queridinho da vez. Ele fica mais evidente nos comprimentos curtos, como o chanel - e ganha penteados para lá de fofos e moderninhos - mas pode ser adotado para qualquer comprimento. Será que este será o novo long bob?

Celebridades como Natalie Portman, Lena Dunham e Rita Ora já aderiram, basta saber se essa nova onda vai pegar por aqui...

  

  

  

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