segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011
domingo, 20 de fevereiro de 2011
Como a mudança acontece
Seja um corte de cabelo ou uma guerra entre dois países, cada mudança segue este processo de dois passos. Compreendendo esses dois passos você será mais capaz de fazer mudanças em sua vida.
sábado, 19 de fevereiro de 2011
Talharim primavera
Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)
Rendimento: 4
Dificuldade: Fácil
Categoria: Massa
Calorias: 546
Ingredientes:. 2 colheres (sopa) de manteiga
. 2 colheres (sopa) de azeite
. 1 cebola ralada
. 1 cenoura ralada
. 3 tomates sem pele e sementes picados
. 1 cubo de caldo de legumes
. 1 colher (chá) de orégano
. 1 xícara (chá) de brócolis aferventados
. 1 abobrinha ralada
. Pimenta a gosto
. 1 xícara (chá) de creme de leite fresco
. Salsa picada a gosto
. 500 g de talharim cozido “al dente”
Modo de preparo:
Em uma frigideira grande, aqueça a manteiga e o azeite, e doure a cebola. Junte a cenoura e refogue. Acrescente o tomate, o cubo de caldo de legumes dissolvido em ½ xícara de água fervente, o orégano e cozinhe no fogo brando até reduzir o caldo. Adicione os brócolis, a abobrinha, a pimenta e o creme de leite. Cozinhe no fogo brando por mais 2 minutos. Desligue o fogo e salpique a salsa. Em uma travessa, coloque o talharim e por cima o molho bem quente. Sirva em seguida.
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