quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Decoração: Varanda

Inspire-se com estas idéias:















 







quinta-feira, 23 de outubro de 2014

Riscos para Primavera
















terça-feira, 14 de outubro de 2014

Smoothie, para refrescar!

O que é um Smoothie? 


Um smoothie é uma bebida saudável, saborosa e muito refrescante. Feito com sucos, frutas, sorvetes, iogurtes e outros ingredientes naturais, é uma ótima fonte de energia, pois contém pouquíssima gordura e é rico em vitaminas e minerais. Um smoothie é mais do que uma bebida, é uma escolha de vida saudável ideal para quem se preocupa com o bem estar do corpo, mas não abre mão de uma combinação deliciosa.

Dicas:
Comece com as frutas. 
Não importa se são frescas ou congeladas, as frutas serão a base de seu smoothie. Você pode utilizar apenas uma fruta ou várias delas. (Parte da diversão em se fazer um smoothie é tentar descobrir qual combinação de frutas você irá gostar!) Veja algumas opções:
Pêssegos, morangos, framboesas, bananas, maçãs, kiwis, mangas, abacates e romãs são escolhas populares.
Frutas suculentas que contêm muita água como, por exemplo, laranja, melancia e abacaxi, também podem ser utilizadas. Apenas tenha em mente que elas deixarão seu smoothie mais ralo, mas você pode compensar isso adicionando algo para engrossá-lo (como proteína em pó).
Se você estiver procurando por uma boa combinação inicial, experimente morando com banana ou framboesa com pêssego.

Adicione líquido. 
A outra parte de seu smoothie é o líquido que você escolher. Aqui estão algumas possibilidades:
Leite (desnatado ou integral) é uma escolha popular.
Leite de soja é bom para quem tem intolerância à lactose e também serve para adicionar proteína.
Iogurte do tipo grego (puro ou adoçado) resultará em uma bebida mais grossa.
Leite de coco pode deixar o gosto de seu smoothie diferente.
Chá (preto, de ervas ou indiano) acrescenta antioxidantes e pode suavizar o sabor adocicado do smoothie.
Suco ou concentrado de frutas (de qualquer sabor) pode ajudar a deixar seu smoothie mais complexo se você tiver apenas uma ou duas frutas para usar. (Cuidado, se você estiver bebendo smoothie como parte de uma dieta, sucos de frutas adoçados podem não ser uma boa idéia.)
Sorvete cremoso, de frutas ou de iogurte. (Se você adicionar um desses itens, você provavelmente não precisará adicionar cubos de gelo no final.)
Água com gás resultará em um smoothie mais leve (experimente aquelas com sabor limão).
Se você não tiver mais nada em mãos, a água funciona muito bem.


Adicione proteína (opcional). 
Se você deseja fazer com que seu smoothie se assemelhe a uma refeição de verdade, adicione um pouco de proteína. As de soro do leite e soja são mais populares, mas você pode usar outra de sua preferência.

Adicione um pouco de chá verde (opcional).
Torne seu smoothie mais saudável acrescentando verduras quase imperceptíveis. Couve e espinafre misturam bem e você nem sentirá o gosto. Você também pode experimentar colocar aipo ou beterraba. Ou então, caso não seja época de vegetais, compre verdura em pó (disponíveis na maioria das lojas de produtos naturais) e adicione à sua bebida.

Adicione um adoçante (opcional)
Se você estiver preocupado que sua bebida não ficará doce o bastante, você pode dar uma ajudinha. Claro que sempre haverá a opção de adicionar açúcar em seu liquidificador, mas aqui estão algumas escolhas mais saudáveis:
Mel (usado em vários smoothies comerciais)
Néctar de agave
Stévia (ou outro adoçante artificial)

Dê mais sabor ao seu smoothie(opcional). 
Veja outros itens que você pode adicionar a ele para mudar seu sabor. Novamente, experimente para ver de qual você gosta:
Extrato de baunilha (1 colher de chá)
Canela (ajuda na digestão)
Pimenta caiena
Noz moscada (somente uma pitada)
Sal
Extrato de amêndoas
Coco ralado
Manteiga de amendoim
Nutella

Acrescente cubos de gelo (opcional). 
Após colocar todos os itens no liquidificador, coloque alguns cubos de gelo por cima. Para uma porção individual, 3 ou 4 cubos já deve ser o suficiente.
Se você estiver com medo de deixar seu smoothie muito ralo, adicione somente 1 ou 2 cubos. Você sempre pode acrescentar mais depois.
Você pode substituir parte do gelo ou ele todo por frutas congeladas. Você mesmo pode congelar suas frutas ou comprá-las assim.


Tudo pronto? Então, mãos a obra!!

Smothie Dukan:

Smoothie Morango e Goji Berry da Liliz Vasques


Ingredientes:

2 Colher (es) de sopa de Requeijão 0% (bem cheia)
1/2 Sachê (s) de Suco Clight de Morango
2 Colher (es) de sopa de Goji Berry
300 ML de Leite desnatado
5 Pedras de Gelo
Adoçante culinário ( a gosto )



  1. No liquidificador adiciona o requeijão e o pó do suco, bata para dar uma misturada.
  2. Vá adicionando o leite aos poucos, ate ficar homogêneo e cremoso.
  3. Por ultimo, adicione o Goji Berry e as Pedras de Gelo.
Dicas: 
Muito fácil de fazer, pra dar uma refrescada, fica uma delicia !!
Eu adocei com 1.1/2 de adoçante culinário, mas acho que o gosto vai de cada um.
Goji Berry usei 2 colheres permitidas na fase cruzeiro, se estiver na ataque use 1 só.

* Goji Berry é um tolerado



segunda-feira, 13 de outubro de 2014

Ioncel Blocker

Ioncel Blocker é um bloqueador de Ondas Radioativas não Ionizantes



Sendo um:
  • Emissor permanente de infravermelho longo, de íons negativos e de energia vital ao ser humano.
  • Conversor/Bloqueador de ondas eletromagnéticas não ionizantes
  • Alcalinizador do sangue e das células
  • Inibidor da oxidação dos graxos insaturados
  • Reativador da corrente sanguínea
  • Emissor dos efeitos antidistônicos, calmantes e relaxantes
POLUIÇÃO ELETRÔNICA
 Poluição eletrônica ou invisible smog (fumaça invisível). Cientistas batizaram assim os campos de energia produzidos pela moderna tecnologia. Atualmente, vivemos em um meio ambiente literalmente tomado por ondas e radiações dos mais variados tipos. Elas estão em toda parte, correm para todos os lados, e praticamente não há mais um único lugar sobre a superfície do planeta não atingido por freqüências eletrônicas. 


São ondas de rádio e de televisão, de celulares e de comunicação via satélite, radiações eletromagnéticas produzidas pela passagem da eletricidade através de uma rede mundial de incontáveis cabos e fios. A nossa é uma civilização movida à base de energia. Mas todas as benesses que a utilização em larga escala da energia possibilita têm um preço alto – e não apenas aquele que pagamos nas contas mensais de luz e telefone.

 As evidências – hoje levadas muito a sério por pesquisadores e pelos responsáveis da saúde pública, sobretudo nos países desenvolvidos – sugerem que essa fumaça invisível está causando câncer em crianças e provocando suicídios e depressões, além de síndromes de alergia e várias outras moléstias físicas e psicológicas. Em recente relatório, a Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma: “A poluição eletrônica é hoje uma das influências ambientais mais comuns e de mais rápido crescimento”, manifestando séria preocupação quanto aos seus efeitos sobre a saúde. O relatório acrescenta: “Todos, ao redor do mundo, estamos expostos a ela, e seus níveis continuam a subir à medida em que a tecnologia avança.



Como os campos eletromagnéticos e eletrônicos nos influenciam? 

Por meio de um fenômeno bem conhecido pela física: a interação de campos de energia. Tudo no organismo humano e de todos os seres vivos funciona na base de correntes elétricas. O cérebro comanda o funcionamento dos órgãos e dos movimentos corporais através de impulsos elétricos que percorrem os nervos.

Os nervos funcionam exatamente como fios e cabos elétricos. E, a exemplo dos cabos e fios, a passagem de uma corrente elétrica cria ao redor um campo eletromagnético. O eletrocardiograma ilustra bem a atividade elétrica do coração. O mesmo faz o eletroencefalograma em relação ao cérebro.

Assim, pela interação de campos, a poluição eletromagnética interfere e altera os nossos campos biológicos. Estes, perturbados, agem sobre o organismo e a psique gerando desequilíbrios e doenças. É o que se chama uma reação em cadeia.



Ioncel Blocker é um produto 100% tecnologia Brasileira Nanotecnologia.

Foi desenvolvido depois de 12 anos em pesquisas sobre os males que a poluição eletrônica (Ondas Magnéticas não Ionizadas) causam ao ser humano.

Tendo como a sua principal matéria-prima os Cristais de Turmalina Negra ativos, agregado ao Gel Biomagnético XOF que mantém de forma permanente a Bioressonância liberando da água a energia vital, o Ioncel Blocker é um poderoso Conversor/ Bloqueador dessas ondas eletromagnéticas não ionizantes que estão em cada centímetro deste planeta.




APÓS A APLICAÇÃO DO IONCEL NO APARELHO CELULAR
 Após receber RNIE (radiação não ionizante espacial), Cátions (cargas positiva) a tecnologia converte em Anions (Carga Negativas), inibindo a formação de IEME (indução eletromagnética espacial), que permeia os tecidos permitindo a entrada da RNI (radiação não ionizante). 

Deste modo com sua atuação quântica, fecha os tecidos, como se o usuário tivesse uma blindagem. Vantagens.Benefícios - Ar íons limpam o ar poluído com poeira e partículas neutralizando as que têm carga positiva (cátions). Todos os equipamentos elétricos produzem cátions. Respiração perfeita, oxigenação completa do sangue. 


A tecnologia é acionado pela presença humana ou camapos eletromagnéticos , ativa as seguintes funções bioenergéticas (Infra Vermelho Longo , Íons negativos e Energia Vital - Menos Stress - Infravermelho longo natural - Ar íons ativam a ß-endorfina no cérebro humano, que proporciona maior estabilidade, conforto e felicidade. Melhor rendimento no trabalho e melhor concentração para estudantes - Sangue Saudável - Infravermelho longo natural - Ar íons eliminam a geração de oxigênio ativo e a oxidação de fluídos corpóreos. Oxigênios ativos e fluídos causam envelhecimento dos tecidos e outras doenças. - Ativação do Metabolismo - Infravermelho longo natural - Ar íons estabilizam o sistema nervoso autônomo balanceado o sistema nervoso simpático e parassimpático (ondas Psicotrônicas). 

Propícia uma melhor atividade dos órgãos internos (fígado, rins, intestinos, etc.) - Aumento da Resistência Orgânica - Ar íons aumentam gama-globulina no sangue, o que ajuda o organismo a lutar contra organismos patogênicos. Melhora o sistema de auto defesa imunológico.

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domingo, 12 de outubro de 2014

DIY

Faça você mesma!










sábado, 11 de outubro de 2014

Chinelos Decorados

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Orçamentos e encomendas: shopp.outlet@r7.com