domingo, 30 de outubro de 2011

Lasanha light

Levinha, massa não compromete a dieta no final de semana


Ingredientes (para seis porções)

- 4 abobrinhas cortadas em fatias longitudinais
- 4 berinjelas grandes cortadas em fatias longitudinais
- 1 colher de sopa de azeite
- 4 dentes de alho picados
- 1 cebola picada (em pedaços de 1,5 cm)
- 1/2 xícara de tomate seco
- 1 xícara de brócolis
- 1 xícara de cogumelos fatiados
- 1/2 colher de chá de alecrim seco
- 2 cenouras raladas
- 1 tomate em cubos
- 1/2 xícara de água
- 1/4 de xícara de salsa picada
- sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1/4 de xícara de leite desnatado
- 450 g de queijo cottage ou ricota
- 2 xícaras de queijo prato light ralado
- 1/4 de xícara de queijo parmesão ralado.

Modo de preparo 

Cozinhe as fatias de abobrinha no vapor ou no microondas e grelhe as fatias de berinjela. Reserve.
Refogue o alho e a cebola no azeite até dourar.
Junte o tomate seco, os brócolis, os cogumelos, o alecrim, as cenouras, o tomate e a água.
Tampe e cozinhe por cinco minutos, até os legumes amaciarem.
Tire do fogo, junte a salsa, o sal e a pimenta-do-reino. Deixe esfriar um pouco.

Preaqueça o forno a 220C.

Bata o leite com o queijo cottage ou a ricota no processador (ou liquidificador) por um minuto, formando uma massa, e junte metade da mistura aos legumes.
Acrescente 1 e 1/2 xícara do queijo prato ao restante dessa massa.
Disponha parte dos legumes em uma assadeira, cubra com tiras de abobrinha e de berinjela e adicione metade da massa.
Repita a operação com o restante dos legumes, da beringela, da abobrinha e da massa.
Por último, polvilhe o parmesão e asse por dez minutos.
Salpique o queijo prato restante e doure por mais três minutos.

Calorias por porção: 381,74
Carboidratos por porção: 34,74 g
Proteínas por porção: 24,24 g
Lipídeos por porção: 16,20 g


Via Minha Vida

sábado, 29 de outubro de 2011

Toyota é a empresa automobilística mais valiosa do mundo



Todas as dez mais valorizadas aumentaram o seu valor em relação ao ano passado. A Hyundai (oitava colocada) foi a que mais cresceu.

Discount Autocar Parts
Conforme ranking elaborado pelo Interbrand. Segundo o estudo, a Toyota tem um valor de mercado equivalente a U$ 28 bilhões.

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

O Tchan

O que é o "tchan" e por quê você pode estar se enganando ao buscá-lo. E quem diz, "Eu já tentei de tudo para salvar esse relacionamento, mas não deu certo" — será que já tentou de tudo mesmo?

Renato e Cris Cardoso, com Mônica e Antônio Bulhões lidam com as minhocas na cabeça de muitas pessoas que vivem relacionamentos infelizes.


The Love School (Escola do Amor) é um programa dedicado a pessoas que querem aprender como ser feliz no relacionamento.

Assista: www.iurdtv.com de 2ª a sábado 15hs.




quarta-feira, 26 de outubro de 2011

terça-feira, 25 de outubro de 2011

segunda-feira, 24 de outubro de 2011

Cupcakes & Tal

Bolo Pão de ló, recheio de ameixas e doce de leite, cobertura de ameixas em calda e marshmalow.





Encomendas:   apaulasm@r7.com



sábado, 22 de outubro de 2011

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

Pan Guadalajara 2011

Se você não assistiu ontem a disputa pela medalha de ouro no volei feminino, entre o Brasil e a Cuba, sinto informar... perdeu um jogaço!!!!

Pan 2011 é na Record
O jogo foi muito disputado, como todos os jogos de volei que envolvem o Brasil e Cuba. Até lembrei dos meus tempos de atetla... rs

Fabi, Fabiana e Dani Lins, do time titular do Brasil, comemoram ponto importante no primeiro set da grande final.

 Fabi virou alvo das jogadoras mais potentes de Cuba, ao final do segundo set. E não conseguiu amenizar as verdadeiras pancadas de Palacios e Silva.


 Após a vitória por 3 sets a 2, as jogadoras comemoraram a medalha de ouro conquistada após jejum de 12 anos.

São verdadeiramente GIGANTES!
Saiba mais sobre as medalhas conquistadas pelo Brasil neste Pan, já são 14, veja:

QUADRO DE MEDALHAS


 OuroPrataBronzeTotal
Estados Unidos34333198
BRASIL14121642
Canadá12101739
Cuba1010828
México9101837



quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Maracujá

Bolo pão de ló, recheio de mousse de maracujá e cobertura de Chantily









quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Vestido envelope ou Wrap-dress

Karolina Kurkova em vestido envelope de seda vermelha


Transpassado na frente do corpo, ele contorna a cintura de forma feminina, amenizando a barriga. Conhecido também como wrap-dress, ele é versátil e seu decote alonga a silhueta. Amarrado na lateral, na frente ou no verso, o modelo fica tão acinturado quanto quiser, basta regular.

terça-feira, 18 de outubro de 2011

Ronaldinho Gaúcho vira desenho animado na Itália

Personagem de Mauricio de Sousa terá série com 52 episódios no DeA kids TV

Ronaldinho Gaúcho: jogador volta à Itália na forma de desenho animado

São Paulo - Depois de deixar o Milan no início deste ano para voltar ao Brasil jogando pelo Flamengo, Ronaldinho Gaúcho pode voltar a mostrar futebol no pé na Itália a partir deste sábado. É que o desenho animado "Ronaldinho Gaucho's Team" - O Time de Ronaldinho Gaúcho, em inglês - estreia neste dia na TV italiana.

domingo, 16 de outubro de 2011

Organizador para o banheiro (PAP)

Organizador para o banheiro

Organizador prático e decorativo, ideal para ter à mão os produtos de higiene das crianças e para que elas mesmas mantenham tudo no devido lugar.

Você precisa de:

Veludo branco, 70 cm
Plástico transparente, 60 cm
Fita viés verde, 2 m
Fita viés vermelha, 2,80 m
Tecido verde com bolinhas, 20 cm
Manta acrílica, 20 cm
Feltro branco, 10 cm
Fita de cetim vermelha, 1,20 m


sábado, 15 de outubro de 2011

Cupcakes & Tal

Estes são de chocolate, recheados com doce de leite e brigadeiro.
A cobertura também é de brigadeiro e Doce de leite.


Encomendas: apaulasm@r7.com

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Kung Fu Panda 1

Fuçando alguns dvds aqui em casa, achei o "Kung Fu Panda", e claro, assisti de novo...


Elenco: 
Jack Black, Jackie Chan, Dustin Hoffman, Lucy Liu, Ian McShane, Dan Fogler, Angelina Jolie, Dorinda Katz.

Direção: Mark Osborne e John Stevenson
Gênero: Animação
Distribuidora: Paramount
Estreia: 04 de Julho de 2008

Sinopse:
O irreverente e preguiçoso panda chamado Po (Jack Black) é o único capaz de salvar o Vale da Paz do vilão Tai Lung (McShane), um poderoso leopardo das neves. Com os ensinamentos de Shifu (Dustin Hoffman), Po se torna um grande mestre do Kung Fu, à semelhança do Mestre Macaco (Jackie Chan), um exímio guerreiro que é tudo o que o panda quer ser.



Curiosidades:
» Animação dos criadores de 'Shrek' e 'Madagascar'.


É muito engraçado vale a pena .

Se tiver a oportunidade... Fica a dica!