Darei algumas dicas para manter sua pele saudável o ano todo:
- Beba, no mínimo, 2 litros de água por dia.
- Utilize produtos específicos para o seu tipo de pele.
- Nunca dispense o protetor solar, mesmo nas estações frias.
- Aplique loção hidratante no corpo, principalmente após o banho, quando a pele está limpa e é mais receptiva às ações dos princípios ativos.
- Não siga dietas pobres em nutrientes e sim faça refeições com variedades de alimentos. Evite frituras e produtos com muito corantes e conservantes.
- Retire bem a maquiagem com demaquilante antes de dormir para que a pele respire.
- Respeite bem as horas de sono. Nesse período as células se renovam.
- Tome duchas rápidas e mornas. Não exagere em banhos quentes, pois ressecam a pele.
Sei que as vezes não temos muita disciplina, mas se seguir as dicas diariamente sua pele ficará impecável!
By Natalia Antunes
Fonte: Lumi Cosméticos
