quarta-feira, 21 de julho de 2010

Cuidando da Pele

A pele é o maior órgão do nosso corpo. Sua principal função é fornecer uma barreira contra ações externas, além de ser um regulador da temperatura corporal, em dias quentes facilita a saída do calor e conservando nos dias frios.

Darei algumas dicas para manter sua pele saudável o ano todo:
    pele

  • Beba, no mínimo, 2 litros de água por dia.
  • Utilize produtos específicos para o seu tipo de pele.
  • Nunca dispense o protetor solar, mesmo nas estações frias.
  • Aplique loção hidratante no corpo, principalmente após o banho, quando a pele está limpa e é mais receptiva às ações dos princípios ativos.

  • Não siga dietas pobres em nutrientes e sim faça refeições com variedades de alimentos. Evite frituras e produtos com muito corantes e conservantes.
  • Retire bem a maquiagem com demaquilante antes de dormir para que a pele respire.
  • Respeite bem as horas de sono. Nesse período as células se renovam.
  • Tome duchas rápidas e mornas. Não exagere em banhos quentes, pois ressecam a pele.

Sei que as vezes não temos muita disciplina, mas se seguir as dicas diariamente sua pele ficará impecável!

By Natalia Antunes


Fonte:   Lumi Cosméticos